#bodysurf #treinamento #atletas #notícias #session #amador #equipamentos 
Praia Grande - São Paulo - Brasil

Tutorial balance: melhore a sua performance no mar agora!

Letícia Parada

Balance board, também chamado de prancha de equilíbrio, é um item eficiente para quem quer melhorar a performance no mar.!

Treinando na prancha de equilíbrio você irá trabalhar diversos fatores como consciência corporal, propriocepção, core e equilíbrio. Independente se você pratica bodysurf, surf, bodyboarding ou se você nem surfa, o balance board é excelente porque promove um treino muito intenso! Nesse vídeo você vai saber mais sobre a prancha de equilíbrio e como iniciar seus treinos de forma segura e eficiente.

Comentários

Galerias | Mais Galerias